TP-Järavallen (2010-08-19)
Categoria: Tävling
Nome della mappa: Järavallen
Organizzatore: Fam Glans
Distanza: 6.79 km
Tempo: 37:06
Media HR: 175
Massimo HR: 190
Kul med lite snabbsprungen terräng i fint väder. Jag hade 37,02 på 5,8 km och 10 meters stigning, enligt klockan så sprang jag 6,84 km och hade en stigning på 202 meter (detta ska man nog inte tro allt för mycket på dock).

På det hela taget gick det rätt bra. Kanske 1-2 minuter missad tid. Så då kanske man hade kunnat pressa Grubb.

Lite strul med gropen på 4:an där jag kom lite långt bort en 15-20 sekunder.
Samt lite svaj in till 5:an en 10-15 sekunder.
Sen var det ju skumt med 6:an , men det har ju Magnus rett ut att den satt fel, så där blev det nog en 20-30 seunder till.

Sen la jag en 10-15 sekunder på sista kontrollen, då jag var nere vid buskagen nere brevid sjön istället för i mitten av backen.

Sen var det ju trevligt med en lagom varm badsjö efter det hela.
Visualizza commenti (0)
 
TP-Järavallen (2010-08-19)