Advent-OL etapp 2 (06-12-2009)
Catégorie: Träning
Carte/région: Furulund
Organisateur: OK Silva
Distance: 5.75 km
Temps: 42:12
HR moyen: 169
HR maximum: 184
En rolig orientering idag. Gick hyfsat utom till 5 den fick jag inte rätt på alls sen efter 6 börja jag bli jättetrött och bommade klart där, sprang alldeles för långt på stigen såg inte när den vek av till vänster så det blev till läsa in sig på vägen vid ängen och sen springa förbi 8 mot 7 och tillbaka igen. Gick bra för övrigt men trött och tungt efter fest både fredag och lördag, sånt orkar man inte med och springa sen, men får ju skylla sig själv. Nya tag på söndag!
Banan 4040 sprang 5700 på 42.13.
Montrer les commentaires (0)
 
Advent-OL etapp 2 (06-12-2009)