KretsM-dag (03/09/2009)
Category: Tävling
Map/area: Frostavallen NO
Organiser: Malmö OK
Distance: 5.97 km
Time: 69:56
Average HR: 144
Maximum HR: 167
Gick inte jättebra, lite för bökig och stenig terräng för att jag med min försiktighet ska kunna springa på. Gjorde också en rejäl sväng till 5, när man inte litar på sig själv kan det bli sådana här svängar (usch). 8 var inte heller lätt att hitta till och när det också blev regn o mörkt i skogen var det inte lätt att läsa kartan inne i granskogen heller. Stäckan är 4,2 sprang5,7 tid 1,09,56
Show comments (0)
 
KretsM-dag (03/09/2009)