EES E1 (15-05-2012)
Catégorie: Träning
Carte/région: Norrevångsskolan
Organisateur: Eslövs FK
Distance: 3.62 km
Temps: 18:10
HR moyen: 171
HR maximum: 233
Väder som i söndags och lite segt på uppvärmningen igen.
1. Såg man från starten, som var flyttad pga utökad arbetsplats.
3. Kanske man skulle valt söder längs cykelbanan, men staketet var högt att hoppa över från det hållet.
6. Funderade på snedda över fotbollsplanen, men visste inte hur bökigt det var vid staketslutet i det gröna. Men man skulle nog genat via genomgångarna dock och tjänat några sekunder, kanske 5.
8. Många sprang vänstervägvalet. Känns jämnt med mitt, men jag rundade buskarna i sluett av sträckan först norr om och sedan söder om. Skulle så klart gjort tvärtom. Det blev säkert några sekunder igen.
9. Liknar sträckan från förar årets sprint dm, fast nu åt andra hållet. Man skulle följt stigen en bit länge norrut förbi det gröna. Det var mycket mer lättlöpt där. Jag fick först passera lite buskar och sedan runda det gröna. et ar ganska grönt vid kotrollen, men en liten stig hittade jag.
16. Skulle nog valt söder om tomtmarken. Dels var U-et i början ett mindre sandtag med byggarbetsplats och svårlöpt. Och sedan var där en odling som man fick ta norr om.

Några sprintpass till så kanske man blir lite snabbare till sprint dm den 3 juni, dryga 2 veckor dit.
Montrer les commentaires (0)
 
EES E1 (15-05-2012) EES E1 (15-05-2012)