Medeldistans-DM (05.09.2009)
Kategori: Tävling
Kart/område: Vargadalen
Arrangør: Ok Silva
Disiplin: Medeldistans
Distanse: 5.32 km
Tid: 37:57
Gj.sn. HR: 162
Maksimum HR: 172
4,2 km 38 min = 9:00 min /km
Sprang 5,3 km 7:07 min/km
Total bomtid ca 1:30

2:an vägen dit genom dte gröna var ganska svårsprungen och tät
bommade ca: 40 sekunder, kontrollen satt ganska långt ner och närmare den vita öppningen mellan de gröna

3:an stannade vid stupet i ringkanten för tidigt
beståndet mellan det mellan och ljusgröna lurade mig att tro att det var det andra beståndet senare
30 sekunders bom

5:an en liten krumelur innan kontrollen i försök att hitta ner för stupen som jag kom mitt på

7:an stannade i ringkanten och försökte läsa hur långt jag var kommen, hittade stenmuren att läsa på, stoppet tog ca 10 sekunder

9:an hade hjälp av beståndet och stannade ovanför stupen och tänkte att det borde vara rätt. när jag kom nedaför sig jag kontrollen instucken under stupet.

10:an här var jag nästa snabbast på sräckan och slog jörgen olsson med 3 sekunder, 1 selund efter Andreas Nilsson
Vis kommentarer (0)
 
Medeldistans-DM (05.09.2009)