Höst Kick off (21/08/2010)
Category: Tävling
Map/area: Snogeholm
Organiser: Ystads OK/ Kontinent
Distance: 5.03 km
Time: 32:33
Average HR: 180
Maximum HR: 189
Ytterligare en trevlig tävling i gött väder. Banan var 4,1 km och jag hade 32,25 på 5,05 km total löpning.

Ambitionen var att försöka vinna (med tanke på att Magnus inte var med i H35 så var konkurrensen inte lika knivskarp som det brukar vara) och springa så fort som möjligt. Vilket jag började med från början, vilket också satte sina spår till de första kontrollerna där jag inte hade riktigt koll på kartan och vart jag skulle, utan mer höftade och drog på. Vilket gjorde att jag tappade en del sekunder på de första tre kontrollerna, en 30 sekunder totalt.

När det sedan blev lite längre kontroller med mindre findetaljer så hann jag in i kartan igen. Jag är nöjd med löpningen till 5:an där jag drog igenom massa ris och kom rakt in på kontrollen, alltid trevligt.

Påföljande missar var väl på väg till tin så fick jag syn på den nedre övergången över staketet och drog lite för mycket på sidan istället för rakt på, tror dock inte jag missade alltför mkt men en 10 sekunder kanske.

Den stora missen var annars på väg till 14 där jag inte riktigt kom in i kartan utan skyfflade på och tyckte mig tro att jag var ungefär rätt. Det ledde nog till en förlorad minut.

Då främste konkurenten felstämplade så kunde jag trots mina små bommar vinna det hela och det var ju gött.

Liksom i torsdags kväll avslutades det hela med ett skönt dopp i en närliggande badsjö.
Show comments (0)
 
Höst Kick off (21/08/2010)