Höstkickoff (22/08/2010)
Kategori: Tävling
Harita/bölge: Snogeholm
Organizasyon: Ystad o Kontinent
Mesafe: 5.26 km
Zaman: 47:34
Ortalama kalp atisi: 161
Maximum kalp atisi: 177
Oj likadanat idag som igår att jag inte fick till det riktigt till 1 när det var så kort, gjorde en lite extra sväng innan jag kom in i det.gick bra till 2, 3 och 4 men oj vad trött jag var sen när jag skulle till 5, inte ens jag som gillar stiglöpning kände att jag orkar springa stig runt så jag tog en lite rakare väd genom det gröna, visste från igår att det inte var så farligt grönt om man undvek att springa direkt på släpspåren, detta tog dock lite tid för jag var så trött och det var uppför sen tyckte jag att "heden kom så snabbt så jag belv förvirrad där och sprang en lite extra runda runt höjden "knäppt" men men så blev det sen gick det jättebra fram till nästa hjärnsläpp på väg till 10, fick för mig att jag såg en stir norr om mig när jag var nästan framme vid kontrollen så då tänkte jag att jag har väl gått snett igen och hamnat lite för långt norrut varpå jag sprang söderut över sankmarken men fick inte rätt på det efter sankmarken och gick runt lite och tillbaka en bit för där såg jag en kontroll och tänkte att jag får kolla den iallafall, då kom det en kvinna som snabbt sa du får läsa här själv på min karta jag visar inteoch den satt i västra delen av sankmarken där min kontroll skulle sitta strax nö om så jag var aldrig fel från början, denna lilla extra tur tog 4 min, usch o fy att man aldrig kan hålla ända ut, så fort man börjar tänka att idag känns det riktigt bra och kan nog bli rätt bra så får man sitt straff direkt. Men trots detta känner jag mig ändå ganska nöjd med helgens löpning. Ett fint arrangemang av Ystad och Kontinent. Banan var idag 4 km och jag sprang nästan 5.3 på 47.35
Yorumlari göster (0)
 
Höstkickoff (22/08/2010)