Tetra-OL (17-06-2010)

Tid: 45:14
OL: 5,79 km 7:49 min/km
Sprang: 7,30 km (+26%) 6:12 kmin/km
Medelpuls: 156, maxpuls 172

Farten var OK, inte riktigt på topp dock.
Allt gick helt OK utom 10:an. Tre minuter kostade den mig.
Kom för långt norrut och stigarna och det gröna stämde inte alls.

En hel del kontroler var svåra att se förrän man nästa stod på dem,
lurigt i ganska platt skog där allt inte är på metern rätt.

Vädret var sommar och sol.
Men varför har man pensionärs starttiser? 16-18 en vardag.
Dåligt för folk som jobbar! Bättre när det är till 18:30 eller 19 och det är en bit iväg.