Park-OL E6 (30-07-2013)
Categoria: Tävling
Mapa/Área: Oxie
Organisação: Benjamin & Moltas
Distância: 4.73 km
Tempo: 27:45
Pulsação média: 210
Pulsação máxima: 245
Fram till kontroll 15 var det skala 1 : 4 000.
Sedan blev det kartbyte och en ny skolgårdskarta i skala 1 : 1 500.
Kul, och en bra bana med vägval och en hel del orientering.
Nöjd med orienteringen ,men märktes att jag är otränad med dåligt tempo i kroppen.

Startade samtidigt som Josefine och vi var ganska jämna, hon aningen snabbare i löpningen.
Vi tog många olika vägval men sågs ganska ofta på banan, så man kan jämföra alla vägvalen. Så det blire lite fokus på det.

I kartan nedan har jag klippt in båda kartorna i samma så det kan se liet konstigt ut.
De är också omgjorda till samma skala så blev det lättare med GPS:en.

1. J sprang in på vägen innen efter starten. Men vi var samtidigt vid kontrollen.
2. J tog höger om och funderade lite på vilka häckar ,man kunde passera. Jag var kanske 7 sekunder före vid kontrollen.
3. Samma vägval och jag var fortfarande någar sekunder före, men hade man tagit höger vid ringkanten kunde man gena genom det gröna och tjänat några sekunder
5. på väg ut från 4:an tvekade jag om att springa genom det gröna. kostade mig några sekunder och vi var lika igen. Men tog några sekunder genom det gröna innan 5:an.

6-13 samma vägval och de kanske 10 sekunder jag låg före vid 5:an var vi nu lika vid 13
14. Funderade på vilken av de tre övergångarna jag skulle ta. Valde den mellersta då jag sprang genom tunnlen. J valde norra och var 3 sekunder före vid 14.
15, som är starttriangel på kartan. Lång sträcka, tänkte gena över det gula förbi 16, som inte var med på kartan jag hade då. Men då staketet såg svårpasserbart ut, som till en skolgård ville jag inte hoppa över och komma in på en skolgård.
Byte till ny karta, och nu gick det snabbt mellan sträckorna 15-mål är bara 600 meter.
18 Sprang ner och över gäsmattan. J sprang först ner och sedan upp igen halvvägs till cykelbanan. Jag var kanske 10 selkunder före vid kontrollen.
20. Stannde snabbt vid 16 och undrade var den var på kartan, det var så mycket snabba vändningar på kartan att jag nästan var snurrig ett kort tag.

Mostrar comentários (0)
 
Park-OL E6 (30-07-2013) Park-OL E6 (30-07-2013)