Arquivo digital de mapas de orientação de Gunilla Persson
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Läger pass 4 (10-03-2013)
|
Lunds OK Björnstorps slott (14-04-2013) >>
Tetra (16-03-2013)
Categoria:
Träning
Mapa/Área:
Dagstorpssjön
Organisação:
Malin o Ulf Malmberg
Distância:
7.04 km
Tempo:
75:01
Pulsação média:
149
Pulsação máxima:
166
Härligt vinterväder och en trevlig bana. Trött i benen men tyckte att det gick bra ändra till 6 där vet jag inte vad som hände men allt blev fel, blev lite förvirrad på strecket som jag trodde var en stig (man måste ju ha huvudet med sig i skogen ocskå :-) ). Till slut såg jag iallafall kontrollen högt där uppe, Håkan NIlsson var där och stämplade men hade hög fart därifrån trots han nyligen är hemkommen från sin långresa i Afrika (men vi har ju läst att han tjuvtränat på resan, ibland längre rundor än det var tänkt)
Sen blev det en ny kortslutning till 8, tror visst att man är snabbare än man är för det ver ju långt kvar till kontrollen när jag trodde jag var nära, skulle följt med Håkan Grubb ut till stigen så hade jag sprarat många minuter, fick ju ändå till slut gå upp till stigen och läsa in mig och då gick det bra.
Sen var jag helt slut i benen, har inte hämtat mig än från förra helgens träningsläger, hoppas att mina "gamla" ben repar sig snart så man kan springa på igen.
Tack Malin o Uffe för ännu ett trevligt arrangemang, du klarade dig ju utmärkt utan min hjällp :-), jag kommer igen.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar