Digitalt kartarkiv for Magnus Jonasson
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< Vintercup Dalby (09.01.2011)
|
CSAB Nattcup (18.01.2011) >>
Vintercup E2 (16.01.2011)
Kategori:
Träning
Kart/område:
Röstånga
Arrangør:
Rävetofta
Distanse:
14.14 km
Tid:
125:11
+3 grader och disigt men helt ok väder att springa i
2-4 dm snö i skogen så det var tungt speciellt på första slingan
3.1, 2.9, 2.9, 2.9 km så totalt 11,8 km.
Hade 93 minuter efter 3, men fick ändå springa sista rundan.
det blev 2:05 totalt
Det var många kontroller som man hade två gånger så det blev en ganska få men ordentliga spår i skogen, som gjorde orienteringen ganska lätt, för man ville inte lämna spåret
Men det blev bra träning i snön, man blir annorlunda trött när man inte ens klarar
under 10 min/km trots nästan ingen bom alls.
Första slingan tog jag rygg på Fabbe som var först i spåret.
mellan kontrollen precis väster om 3:an och den längst i NV tog jag steg för steg i Fabbes spår.
Då tänkte man att man hinner inte 3 slingor på under 1:45 idag.
Det var betydligt lättare än att ligga först men tungt ändå.
De tre sista slingorna var jag helt ensam hela tiden.
Den riktigt inritade slingan är den sista,
från 4:an till 5:an passerade jag en kontroll för 4:de gången,
hade stämplat där två gånger innan. Dum som jag var tänkte jag gå uppför höjden, där det endast fanns ett par fötter som hade vandrat innan.
Så till slut "trillade" jag ner i det stråket som alla andra hade valt på alla 4 varven.
Denna eget spår vägvalet kostade mig ca 2 minuter.
Var nog sist ut på sista slingan och sist i mål.
Men målstämplingen fanns kvar utan funktionärer ;)
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre