KM-Lång (14.05.2016)

KM Lång och en härlig lördagsförmiddag med 15 grader och sol, perfekt.
Idag gav jag verkligen allt i löpningen och missade oerhört lite.
Försökte trycka på hela loppet och jämför man tiderna med förra torsdagen i samma skog,
märks det att det då var behagligt tempo, idag var det snabbare och mindre behagligt.
Medeltempo löpning 5:59 min/km (6:47 min/km)
Orientering 7:08 min/km (7:54)
torsdagens (5 maj) lopp inom parantes.
1:30 efter Linus på 8 km orientering är inte så farligt.
Grattis den tiden hade jag inte kunnat göra idag.
Vad fanns där att hämta i orienteringen?
1. 10 sekunder för jag sprang lite förbi gropen.
3. 10 sekunder på lite krokigt halvvägs.
4. 10 sekunder. Inte bästa vägvalet, skulle nog valt söderut halvvägs, som jag gjorde senare under loppet. Och vägen västerut ett steg senare.
13. 20 sekunder. Hade lite svårt att lokalisera gropen då det var mycket löv på träden nu som skynde sikten.
Helt slut i mål, nöjd men trött.
Grattis Linus och Sebastioan till en titel var under veckan. Men till hösten tar jag det på natten?