Archivio digitale di mappe di Orienteering di Magnus Jonasson
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Sprint-KM (2009-08-20)
|
Natt-DM (2009-08-28) >>
KPT (2009-08-25)
Categoria:
Träning
Nome della mappa:
Smygehamn
Organizzatore:
Kontinent
Distanza:
6.24 km
Tempo:
30:59
Media HR:
157
Massimo HR:
166
5,1 km 31 min, Sprang 6350 meter.
1-2: Sprang konstigt till tvåan, rundade lite onädigt, var osäker på vad som var tomtmark, samt det var högt gräs söder om staketet
3-4 det var tungt med små stenar längs havet.
svårt att veta vad som var tomtmark och vad som var stigar upp från havet. det var lite skogaktigt på alal tomter med stigar från havet på flera ställen. Sprang upp på två stiga som var för tidigt, men såg lika mycket tillåtna ut som den som var ritat OK att springa på.
5-6 ett alternativ var att springa längre längs havet. men pga tungsprunget och kanske svårt att hitta stigen upp valde jag att gå upp direkt.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva