Tetra OL (2010-09-24)

4280 meter på 38:50
sprang 5390 meter

klagomål 1:
det var för varmt.
14 grader och jag hade tagit underställ på mig då smhi hade lovat kyla i helgen
jobbigt att få tempo när man känner att man är för varmt klädd

klagomål 2:
segt att springa. kanske beror på mitt 3 timmars pass igår.
fast det var ju bara jogg och gång i vomb för att revidera kartan till om 1,5 veckor

Annars var det ett bra pass. Bra arrangemang.
Skogen här är relativt bra och kartan OK även om det inte är helt färsk.

Så till banan
1, 2 gick bra

3 här stod en folksamling varav två med reflexvästar så den var inte svår att se på avstånd ;)

4
började att leta för tidigt i sluttningen, man skulle ju till baksidan av höjden, inte bra,
jag tog fel på de olika bestånden, jag skyller på att det var mörkt ute
2:30 bommade jag här
skulle gått upp i sänken precis norr om strecket och tagit kontrollen uppifrån
innan 4:an var jag först i spåret, men blev upphunnen igen pga bommen,
men stämplade först vid 4:an och var sedan helt ensam resten av banan.

5
gick bra och släpspåret passerade bara några meter från kontrollen

6
tänkte först gå norr om höjden
men den var så fin att springa på att jag sprang uppe på den
men vid stenmuren blev det riktigt grönt så jag begav mig neråt på sluttningen
det var ganska tätt här, men kom ut till släpspåret efter en stund
man skulle nog valt söder om stenmuren på höjdens södra sida.

7, 8, 9
gick bra

Målet
Var nästan ute på vägen och vände, lite onödigt.