Archivio digitale di mappe di Orienteering di Gunilla Persson
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Advent-OL etapp 2 (2009-12-06)
|
Lucianatt (2009-12-11) >>
Nattcup (2009-12-08)
Categoria:
Träning
Nome della mappa:
Vomb
Organizzatore:
Lunds OK
Distanza:
6.18 km
Tempo:
51:26
Media HR:
161
Massimo HR:
178
Började med att missa 1 lite men lyckades se något konstigt som låg på marken och ups, det var en kontroll.
På väg till 2 sprang Magnus förbi blev lite lurad av honom och gick in för tidigt (fast han hade säkert koll på sin väg till kontrollen) men när där är någon annan som springer som inte jag tänkt blir jag ju lite osäker och ändrar riktning, typiskt mig vilket ledde till att jag inte kom som jag tänkt.
Så var det då trädet som nog inte satt vid rätt träd för jag kom till rätt träd ganska direkt där var ingen kontroll, träffade Håkan N och Carolina där de hade varit vid trädet flera gånger och också konstaterat att den inte satt vid det trädet, efter lite letande så gjorde Håkan N en hint om att de hittat kontrollen (Tack Håkan) så då fann jag den också lite efter dom.
Sprang på bra till 4, kom ifatt och om Håkan N men sen blev det en liten tur innan jag till slut fann den, där var väldigt många lampor runtomkring i skogen som letade efter denna, jag hittade den utan att där var någon annan och avslöjade lite (frivilligt) att den var där, det är ju inte kul att springa och leta efter dessa kontroller som ligger på marken.
Lite klunglöpning till nästa kontroll, jag var ganska glad för det för denna kontroll letade jag väldigt väldigt länge efter sist vi var här, hittade den dock inte direkt men ganska snabbt ändå.
Sen var det inga problem eller svårigheter hem, blev dock ganska trött är inte tillräckligt tränad som det är nu men det är ju inte heller riktigt säsong nu så man får passa på och rehabilitera och vila sig lite nu.
Banan 4,9 km, sprang 6.1 på 52,15, jättenöjd.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva