Kontinent Park (2010-09-07)

Oj oj vilka tunga ben idag, hade lite träningsverk så benen kändes väldigt tunga.

På väg till 2 gjorde jag en grov miss och kom in på fel stig där gick några minuter exta, skit!

Tog kanske inte bästa vägvalet till 3 men beslöt mig snabbt så tappade nog inte så mycket på det.
Bra sen fram till 8 där var det väldigt bökigt och gropigt och då blir Persson rädd om benen och tar det alldeles för lugnt, sen var det jobbigt jobbigt på vägen i motvinden till 9.
Kollade kartan noga så jag skullt springa på rätt sida bäcken till 10, bra tänkt Gunilla!
Sen flöt det på bra fram till sista med undantag för de tunga benen då förstås, gick inte så fort som jag önskat. Bommade rejält på sista fick liksom inte till det riktigt i det bökiga höga räliga gräset, med facit i hand skulle man ju sprungit norrut från 16 och tagit det hållet istället.

En bra träningsrunda iallafall mycket roligare än och springa 7 på Bulltofta eller så.

Banan 5 km, sprang 6950 på 42.22. Sådär. En chans kvar nästa vecka och komma igen.