Höstyran (13-11-2010)

4,9 km på 37:28 sprang 5,8 km
Samma karta som förra årets 10-mila.
Det är relativt bra till att inte alls springa i full fart.
Känns att kroppen inte är bra och hostar en del.
Och tisdagens nattcup kändes i kroppen hela onsdagen, tros 7,5 och jogging bara.
19 kontroller passade bra då, man tvingas ha kartkontakt hela tiden,
även om det inte är så svårt ren tekniskt
Vädret var bra, kanske +8 grader och sol och skogen för det mesta fin.

Startade sist i hela tävlingen på tävlingens längst bana ;)
Så jag var ensam nästan hela tiden i skogen, det är också trevligt.
Det är trevlig att ta sig från kontroll till kontroll, bara inte se någon annan, bara sköta allt själv.
Nåja, jag såg några i skogen, men det var konstigt nog bara personer jag mötte.
Det var punkthöjden 100 meter norr om dagens etta som jag gjorde fel på under förra årets 10-mila. Förväxlade den med höjden i det gröna ca 70 meter längre österut.
Orienteringen flöt på bra, en liten onödig krok till 3:an,
Tappade inte så mycket tid på den. Det satt en kontroll vid punkthöjden några meter norr om min.
Var framme vid den och hade säkert stämplat här om det varit en träning.
Men nu kollade jag kodsiffran så jag tog min egen istället.

Sänkan vid 13 bommade jag också.
Såg inte den på vägen upp för backen.
Den satt lite högre upp än det ser ut på kartan tycker jag, bakom den lilla höjden precis innan.
Jag var ganska när en annan sänka vid den gula fläcken där det satt en kontroll.