LIlla 5-dagars (15-06-2010)

Sprang idag en testrunda för att försöka få cirkulation i min sjukt stela och ömma vad, som jag torterat under broloppet i lördags.

Det kändes bra till en början men efter ett tag så var det till att bara jogga lungt och ta några kontroller på väg tillbaka till mål.
Vaden ömmade ganska bra.
Orinteringmässigt så la jag inte jättemycket krut på att spika alla. Speciellt inte 78:an som jag inte ens hittade.
Nu dagen efter så var det rätt medicin trots allt, för vaden känns mycket bätttre. Gött !!