Nattträning (28-01-2010)

0 till -1 grader i luften, 5-10 cm fin ny snö på marken. Bokskogen när den är som bäst.
6,8 km ol, 8,1 km löpning och 61 minuter

det var ingen större problem med snön, betydlugt värre i helgens vintercup i röstånga.
I granskogen ingen problem alls. I bokskogen upp emot 1 dm men den var ganska lätt.

lagom tempo, inte för jobbigt, lagom runda.