Archive numérique de cartes d'orientation de Malte Lennerstedt
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Vintercupen (05-01-2014)
|
25manna (12-10-2014) >>
10mila (04-05-2014)
Catégorie:
Tävling
Carte/région:
Eksjö
Organisateur:
Eksjö SOK
Discipline:
8.7 km
Relais:
str7
Résultats
Distance:
10.46 km
Temps:
71:34
Lite förkyld och en hälsporre som spökar. Känner mig ändå ganska pigg i början. Blir trött i foten efter 2/3 och även själv. Tungt i sista backen mellan 20 o 21, både upp och ner. Springer med extra mjuk sula och det känns som att springa i högklackat, speciellt när man springer på skrå så rullar jag runt i skon. Inga större bommar:
5: missar stigen in från vägen.
6: Liten krok runt kontrollen.
8: Stannar upp för tidigt då det står tre stycken publik i skogen. Trodde först att de stod vid kontrollen.
11: Kommer för långt till vänster på sträckan och kommer fram till fel kontroll.
15: Tvekar för länge men beslutar sedan för höger. Ser sedan på trackingen http://www.tulospalvelu.fi/gps/2014TmilaH7/ att de flesta gick vänster till kraftledningen vilket jag funderade på.
17: Kommer för långt till höger på väg in mot kontrollen.
Ganska nöjd. Med hel kropp och lite bättre träning så hade jag kunnat klippa några minuter till.
Av någon anledning har GPSspåret blivit mer taggit än vad jag sprang.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
2
)
Johnny
:
Många verkade bomma 4:an (sänkan vid det gröna), var det så lurigt där?
Malte
:
Det var ett område med tre meter höga tallar så sikten var begränsad men det gick ganska lätt att springa. Några har kanske för hög fart men med dålig sikt är det lätt att bomma.
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer