lilla 5-dagars (2009-06-11)

Tog hela 3 konroller innan jag bestämt hur jag skuel springa.
Till 87:an sprang jag lite snett, det ljusgröna var lika grönt som allt annat, vilket lurade mig lite. (Bomtid 1:00)
82:an gick bra, även om det ljusgröna innan kontrollen inte fanns i skogen.
Till 89:an utgår jag från hörnan av fältet, springer rakt igenom stunmursfyrkanten, utan att se stenmuren då den är raserad och ser inte heller kontrollen.
Fortsätter en bit till innan jag vänder och ser kontrollen ditta i en lite tät skog, ser fortfarande inte stenmuren som skall vara där. (Bom 1:30)
81:an är oj, oj.springer på stigen söderut och tar mig in längs bäcken för att följa den.
Men det är så tätt att jag tar en lite sväng öster utoch rundar ett grönt område. Läng bäcken är det så tätt att jag antar att det är det gröna som kontrollen skall sitta vid.
Efter en stunds letande tar jag mig ut på stigen igen, springer norrut och gör ett nytt försök, hittar den till slut.
På vägen ut genom det gröna på kartan, som är mycket snabblöpt, noterar jag att den här kartan skulle må bra av mycket förbättringar.
Motivationen där också helt
Sedan går det bra några kontroller i den fina granskogen.
men till 78:an lägger jag återigen 2 minuter.
Springer en bra bit söder om staketet oxh söder om huset en bit innan kontrollen.
Springer dock förbi den en bit innan jag vänder.
Den sitter gömd för långt söderut i det gröna uppväxta som är gult på kartan.

Notera också var 85:an sitter, nerer i Sv ringkanten där dte är rött på rutten. det märktes tydligt att gläntan är felritad. Summering: ett ok träningspass, 11,1 km sprang jag löpvägen.
Dock lite för långsamt pga motivation och segt efter veckans övriga pass.
E vilodag imorgon fredag passar bra.