MPWT E8 (2010-08-17)

Tid: 19:36
OL: 3,5 km 5:38 min/km
Sprang: 4,19 km (+20%) 4:41 min/km
Medelpuls: 163, maxpuls 170

20 sek på ettan, såg inte den så jag vände till höger någon meter innan
2:an var nog inte bästa vägvalet, hade säkert varit lite snabbare att springa på vägen längre
7:an svårt att veta, men Malte och Jalle sprang samma och hittade en fin gång genom det gröna, så då var det nog bäst.
Jag hittade dock inte gången, så då kvittar det kanske.
Höll på att springa fel i slutet till 8:an, därav den vida svängen i det gula
Nästan på väg att springa fel till 9:an också

En av de bästa banorna i år. Kanske den bästa. Långa sträckor med vägval och så lite kort med riktningsändringar i slutet.
Nöjd med loppet, kanske lite surt med ettan dock.
Kändes relativt piggt i benen och bra fart tycker jag.