Vintercupen E4 (2012-01-29)

Nya skor för dagen, det han bara gå bra eller bli skoskav?.
De gamla Icebug Spirit OLX10 hade avverkat 30 mil vilket var mer än de klarade av, för nu hade de stora hål på tyget på ovansidan. Innan dess hade jag ett par av samma sort som klarade 38 mil. Men varför tunt tyd på ovansidan?
Med tanke på att de kostar omkring 1000 kr, köpta på rea, blir det 30 kr milen i skoslitage.
Nu blev det den nyare årsmodellen Icebug Spirit2 OLX11, dvs 2011 ås modell på rea, och mina 14 km idag kostade mig kanske 45 kr i skoslitage, nästan samma som anmälningsavgiften. Nåja, dessa har än ovansida som inte är i tunt tyg och håller kanske lite längre.

Köpte även ett par Jalas med extrapris, kanske de sista Jalas som producerades för både Jalas och Olway skall slut tillverka orienteringsskor.

vädret var någon enstaka minusgrad och fint. Snömängden varierade mellan 0 och 3 cm, så inget som påverkade. För lite snö för att det skulle bli spårsnö så ingen nytta av det heller.
Lite tråkigt att det bara var mellan 70-80 personer med, skogen är ju betydligt mer skog än i många andra områden.

Som sagt jag sprang 14 km idag på 12 km orientering, betydligt mindre omvägar idag än förra vecka.

Omkring 1:52 blev tiden och Österrikaren Manuel som åkte med oss och springer för MOK slog mig med ungefär 20 minuter, han visste inte tiden exakt sa han.
Och då började han ändå på en bana i fel riktning och märkte det när han kom till sista kontrollen först ;)

Själv började jag med gröna bana i nordlig riktning. Inga problem på banan, men konstigt nog var jag ganska ensam efter halva banan och sedan resten av banorna.

Sedan bar det av söderut och blå bana. Vid trean höll jag på att springa lite snett ut från kontrollen men rättade ganska snabbt upp mig. Annars inga problem här heller.

Min tredje bana blev den inritade med siffror, och den banan som gick sämst.
Lite problem med ettan då jag inte fick riktigt rätt på hygget som jag tyckte jag sprang ut i kanten på och kontrollen satt inte mitt i ringen, snarare i NV ringkanten. Men så går det när man ritar ut en 0,7 meters sten bland 10 andra lika stora, lätt att sätta den vid fel sten då. Till 4:an hade jag bra riktning mot kontrollen, men vek av innan kontrollen norrut. Jag läste på höjden och hygget, men det blev inte så bra.

Sist den röda banan utan siffror, som dock startade med röd nummer 4 ;)
Denna gången visste jag hur jag skulle ta den, för jag kom från samma håll igen.
Och hela sista banan gick bra.

Summeringen är att orienteringen gick men långsamt, skorna fungerade bra, inget skoskav. Men hälen som jag undre ca 2 veckor har haft ont i var inte rolig idag. Tidigare har det gått över efter ca 15 minuters löpning, men inte idag. Svårt att ta ut löpningen i den ganska lättlöpta terrängen när man helst vill ta i med tårna först.