MPWT 2011 E7 (09/08/2011)
Category: Tävling
Map/area: Sibbarp
Organiser: Malmö OK
Country: Sverige
Discipline: 3500 m
Results
Distance: 4.22 km
Time: 30:12
Average HR: 179
Maximum HR: 190
Fötterna och benen värkte fortfarande så det gick inte så fort idag.

1-3 inga problem.
Där var mycket folk på väg mot 4an, då 17 hängde i närheten. Detta gjorde att man blev lite förvirrad, och inte hade 100% koll på vilket buskage man skulle till. Förlorade drygt 30 sekunder på detta.
5-10 inga problem
Vägvalet på 11an hade nog varit bättre sydöst om sjön.
Gjorde också ett dåligt vägval till 12an och 14.

Sprang 4,2 km på 29:30
Show comments (0)
 
MPWT 2011 E7 (09/08/2011)