Park-OL (06/08/2013)
Category: Tävling
Map/area: Bulltofta
Organiser: Mats
Distance: 3.94 km
Time: 21:17
Average HR: 209
Maximum HR: 247
Förra vecka var det nog rekord i antal kontroller, så många som möjligt.
Idag var det nog också rekord, i så få som möjligt.
En hel del långsträckor med vägval, jag ritade in lite alterativ till mina på kartan.

Jonathan startade 1 minut efter mig. Visste redan innan start att han skulle komma ikapp mig ganska snabbt. Bara frågan hur länge skulle jag ligga före i spåret. Det var drygt halvvägs till tvåan, när jag sprungit i tre minuter och han i två. Lite väl tidigt tycker jag. Diskuterade lite vägval med honom efter mål och de nämns med J i texten.

1. Inte mycket vägval.

2. Mitt vägval med undantag för att ta grön linje en bit på vägen var nog bäst. J sprang så. Jag fick för mig att mitt vägval gick fint och parallellt med linjen, men jag var ju reda en bit söder om linjen, vad skulle jag norr om att göra. Dessutom är den vita backen inte snabbtlöpt, brant och lite nässlor. Några sekunder i onödan.
Man kunde även tagit rött vägval, inte så mycket längre, men mer gräs som kan vara högt.

3. Här tror jag att mitt vägval var bra. Ganska mycket fin grusgång. Rakt på, blått vägval, som J sprang var mer gräs och dessutom över backen.

4. Även har tror jag att mitt vägval var det bästa. J sprang blått söder om. Även grönt kunde man val där. Banläggaren hade en tanke på rött vägval som jag skulle tro är lite sämre. Men mycket handlar om att bestämam sig snabbt och inte tveka. Står du och funderar i 15 sekunder hinner du ganska långt på den tiden.

5. Samma väg tillbaka för mig.

6. Man kunde även valt öster eller väster runt, men det kändes ganska mycket längre

7. Grön eller blå linje var säkert bättre. J sprang grön fast norr om buskarna vid dammen.
Det som hindrade mig var att jag visste inte om man kom mellan busken och dammen, samt hur mycket nässlor det var i det grönstreckade.

8. Valde söder om. De festa andra tog nog norr om, vilket var bättre.

9. Många valde röd linje. Mitt lite bättre. Men man skulle kanske gått in redan enligt grön linje.


Show comments (0)
 
Park-OL (06/08/2013) Park-OL (06/08/2013)