Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Gunilla Persson
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< KPT (06.09.2011)
|
Skinkloppet (10.12.2011) >>
Göingeträffen (18.09.2011)
Kategorie:
Tävling
Karte/Gebiet:
Vedema
Veranstalter:
Hässleholms OK
Disziplin:
långdistans
Strecke:
D 45 4,5 k
Distanz:
5.8 km
Zeit:
60:55
Durchschnittspuls:
148
Maximalpuls:
178
Idag var det riktigt roligt att orientera, fin skog och rolig bana, ja förutom till 1:an inte kul med en sån lång sträcka och sen en sten i det gröna, kom lite långt nv så missade stigen jag tänkt ta men blev ganska bra ändå men missade klart i det grön där kan inte jag läsa in mig när det är så tätt, kom fram till tornet och då var det ju lättare.
Sen gick det bra resten av banan förutom att jag dumt nog sprang länge i det gröna mellan 5 o 6, hade gått fortare och springa i den vita skogen. Och oj vad brant det var efter krafledningen på väg till 5, det var att sitta på "häcken" och kasa en bit, sen klättra neråt lite och återigen kasa en bit på "häcken".
Banan 4.5 km, sprang 5,8 på 1.00.59, men är ändå nöjd sprang mycket i fin skog.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern