Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Gunilla Persson
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Nattcup (01.12.2009)
|
Nattcup (08.12.2009) >>
Advent-OL etapp 2 (06.12.2009)
Kategorie:
Träning
Karte/Gebiet:
Furulund
Veranstalter:
OK Silva
Distanz:
5.75 km
Zeit:
42:12
Durchschnittspuls:
169
Maximalpuls:
184
En rolig orientering idag. Gick hyfsat utom till 5 den fick jag inte rätt på alls sen efter 6 börja jag bli jättetrött och bommade klart där, sprang alldeles för långt på stigen såg inte när den vek av till vänster så det blev till läsa in sig på vägen vid ängen och sen springa förbi 8 mot 7 och tillbaka igen. Gick bra för övrigt men trött och tungt efter fest både fredag och lördag, sånt orkar man inte med och springa sen, men får ju skylla sig själv. Nya tag på söndag!
Banan 4040 sprang 5700 på 42.13.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern