Digitalt kortarkiv for Magnus Jonasson
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Tyringerundan (20-08-2017)
|
Sprint KM (26-08-2017) >>
KPT 1 (22-08-2017)
Kategori:
Träning
Kort/område:
Albäck
Arrangør:
OK Kontinent
Distance:
5.9 km
Tid:
33:54
Förlängd sprint i Trelleborg och bra väder att springa i.
Höll inte riktigt full fart, men mer än att "bara" jogga.
En del av det vita och gula på kartan var ganska svårframkomlöigt då det växta bra på sommaren.
1 Bra
2, 3 det vita innan kontrollerna var inte gästvänligt med ganska mycket nällor.
4, 5 lätt
6 Tre vägval, norr, genom det gula och söder. Söder känns klart bäst då det gula var bra bevuxet.
7-10 Inga problem
11 Det vita mitt mellan kontrollerna var tätt, stod tydligen i PM som jag missade, men valde ändå att springa runt för det såg också tätt ut.
12 Lite lurigt då det gula är 20 talet meter mindre än på kartan.
13-15 Inga konstigheter
16 Någon började med att sprinag österut. När jag mätte hemma nu var det ca:0,5 cm längre, dvs 20 meter. och dessutom lite mer gräs att springa i.
17-19 Slitsamt med backar och högt gräs.
Ett bra pass med fokus på att ta mig runt, i godkänt tempo, förkortad ultralång distans i Skånsk vildmark på söndag.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem