Digitalt kortarkiv for Magnus Jonasson
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< KPT - Kort bana (01-09-2009)
|
Stafett-DM (06-09-2009) >>
Medeldistans-DM (05-09-2009)
Kategori:
Tävling
Kort/område:
Vargadalen
Arrangør:
Ok Silva
Disciplin:
Medeldistans
Resultat
Distance:
5.32 km
Tid:
37:57
Gennemsnitspuls:
162
Maxpuls:
172
4,2 km 38 min = 9:00 min /km
Sprang 5,3 km 7:07 min/km
Total bomtid ca 1:30
2:an vägen dit genom dte gröna var ganska svårsprungen och tät
bommade ca: 40 sekunder, kontrollen satt ganska långt ner och närmare den vita öppningen mellan de gröna
3:an stannade vid stupet i ringkanten för tidigt
beståndet mellan det mellan och ljusgröna lurade mig att tro att det var det andra beståndet senare
30 sekunders bom
5:an en liten krumelur innan kontrollen i försök att hitta ner för stupen som jag kom mitt på
7:an stannade i ringkanten och försökte läsa hur långt jag var kommen, hittade stenmuren att läsa på, stoppet tog ca 10 sekunder
9:an hade hjälp av beståndet och stannade ovanför stupen och tänkte att det borde vara rätt. när jag kom nedaför sig jag kontrollen instucken under stupet.
10:an här var jag nästa snabbast på sräckan och slog jörgen olsson med 3 sekunder, 1 selund efter Andreas Nilsson
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem