Tetra-OL (2012-08-16)
Kategori: Träning
Karta/område: Tollarp
Arrangör: Per & Klas
Sträcka: 6.64 km
Tid: 44:31
Genomsnittlig puls: 177
Maxpuls: 219
5,5 km på 44:12, nöjd med allt vad jag kan komma på just nu.
Bra väder att springa i, lagom varmt.
Inga bommar
Ganska piggt i benen även om jag var helt slut sista biten och utpumpad i mål.
Skogen var fin, för det mesta lättlöpt, dock med inslag av vissa branta backar.
Kartan stämde bra, saknade dock en jättesten innan 3:an. Men det ver inte mer uppväxt i skogen än på karran som det är i många fall så här års.

1. Valde stig och såg kontrollen långt innan
2. Inget konstigt
3. Blev fundersam när jag lite utanför ringen hittade en bautastor sten i skogen, men inte hittade den på kartan. Antog att den doldes under ringen, vilket inte var fallet. Fick kontrollen bra.
4. Sluttningen, bäcken och sänkan med det blöta. Sedan över höjden mellan kärren och såg den.
5. Två bäckpassager, en liten sten sedan satt den där.
6. Runda höjden, längs stenmuren, vek av vid höjden.
7 Mot det mörkgröna, över kärret, sedan svårläst så jag läste på lite efter stenmuren. Rågångar i vitt döljer mycket läsbara detaljer, synd.
8 Kolla kompassen, över surdraget och där satt den.
9. Upp för backen igen, rundade de tätare partierna på södra sidan om
10 Kompassen och sedan uppe på åsen där det var kanonfint att springa
11 Nedför, stig, över höjden
12 Valde norr om, då man redan var två kurvor ner. Hade jag varit högre upp hade jag valt söder om staketet i slutet.
Visa kommentarer (0)
 
Tetra-OL (2012-08-16) Tetra-OL (2012-08-16)