Lång-DM (28/08/2011)
Kategori: Tävling
Harita/bölge: Misseröd
Organizasyon: Ringsjö
Ülke: Sweden
Disiplin: 6080 m
Ayak: ÖM6
Mesafe: 7.47 km
Zaman: 62:05
Ortalama kalp atisi: 160
Maximum kalp atisi: 168
Orienterare brukar ju ha många förklaringar till varför just dom inte vann etc etc. Och jag ska inte vara sämre. Idag kände jag mig kass, ont i skallen och förkyld. Matt i benen och orkeslös. Men stanna hemma då, stolle!! Njaa, visst, visst, men suget efter dyngblöta kärr, rågångar fyllda med på-tvären-grenar och täta, täta bräsken blev för stor.

S-1: Såg aldrig någon startpunkt och fick verkligen lugna ner mig för att få kartkontakt. Sen gick det bra.
1-2: Valde vänster. Väg och stig. Såg kontrollen på 100 m. Trött redan här….
2-3: Kompasskurs, passerade gropen (kontroll) och sen rakt på.
3-4: Kompasskurs igen och bara att hoppas att kontrollen sitter där man tittar fram ur det gröna – och det gjorde den.
4-5: Jättehoppet Helge över bäcken – knappt blöt!! Följde sen en djävulsk jobbig rågång, alla grenar låg på tvären. Helt slut i benen. Väg höger och sen in från kröken. Såg kontrollen först när jag stod på den.
5-6: Gjorde här ett märkligt fall, hann inte ta emot med händerna och föll med ansiktet rakt ner i mossan – måste ha sett roligt ut. Siktade på det gula, sen stigen genom det gröna.
6-7: Höger via hygget för att slippa de blöta kärren.
7-8: Vänster för att slippa kärren. Fick balansera på en björkstam som en lindansare vid en bäckövergång. Annars nöjd, undslapp det mesta av kärren. Men benen…orkade knappt springa.
8-9: Följde stigen.
9-10: Uppför backen, bra sikt. Men dessa beeen…som vägrar röra sig.
10-11: Här kom idiotbommen, fram till bäckövergången ok. Visste exakt var jag var vid stenarna 200 m innan kontrollen, såg tom lilla branten. Men sen kortslöt reläerna och neandertalaren tog över. Kostade mig 5 min extra om man jämför tider. Surt!
11-12: Följde stig genom det gröna, sen lite stenmur och vips satt den där.
12-13: Stig till en kontroll som många hade.
13-14: Ängslöpning. Helt lam i benen.

Som sagt, något som inte ska vara i kroppen är där, helt seg idag. Bortsett från en jättebom så gick det bra, nöjd med det mesta. Speciellt hur jag lurade mig runt kärren till 7an.
Hade 62 min på 6040m. Sprang 7370m
Yorumlari göster (0)
 
Lång-DM (28/08/2011)