TP Fogdaröd (23/08/2012)
Kategori: Träning
Harita/bölge: Fogdaröd
Organizasyon: Pusa/Glans
Disiplin: 5880 m
Sonuçlar
Mesafe: 7.48 km
Zaman: 53:31
Ortalama kalp atisi: 167
Maximum kalp atisi: 175
En bana med flera långa stiglöpningsalternativ där jag har svårt att hålla tempo .
Rörde till det till 3an annars inga missar.

S-1: Hittade ingen bra öppning att gena så plötsligt hade jag sprungit runt.
2-3: Gjorde två likadana H10-misstag. Ställde in kompasskursen med kartans underkant som referens = 90grader fel. Därav den konstiga rutten runt lilla sjön.
9-10: Gled långt åt höger trots kompasskurs från väg
Yorumlari göster (0)
 
TP Fogdaröd (23/08/2012) TP Fogdaröd (23/08/2012)