Lunds OK's NattCup Etapp 4 (01-12-2009)
Catégorie: Träning
Carte/région: Revingehed
Organisateur: Lunds OK
Pays: Sverige
Discipline: 7500m
Distance: 8.72 km
Temps: 48:12
Hög luft och tempen nära noll (brrrrr).
Ganska skönt att springa natt i.

Började bra till 1:an men missade sen att jag kom ner i en jättessänka innan 2:an. (skaffa läsglasögon kanske ?) Ingen större tidsmiss dock.
3:an gick bra och sen kom vägvalet till 4:an.
Inte det roligaste men vad gör man ???
17:48 på den sträckan är helt OK tycker åtminstånde jag.

5:an och 6:an var inga problem MEN 7:an...
Dom hade missat den tänkta gropen och hittat en grävd skyttevärnsgrop en bra bit därifrån och kastat ner reflexen och SI-enheten i den ????? Varför ??

Den kontrollen blev struken efteråt så resultatet räknas till nästsista kontrollen.

Annars en bra runda för min del, 48 min på 8.74 km 5.31 min/km
Montrer les commentaires (0)
 
Lunds OK's NattCup Etapp 4 (01-12-2009)