Lunds OK (2011-08-21)

7,5 km på 60 min.
Nöjd då det inte var några bommar och det kändes OK i benen mot förväntade riktigt tungt.

Andra dagen på rad som jag inte var ensam MOK:are på samma bana.
Igår ett medvetet val att springa H21 för att få samma som Greger.
Idag H35, och nu hade H40 samma bana. Vilket inte har hänt för ofta. Eftersom banlängderna hölls hemliga av arrangören fram tills dagen innan tävlingen så var det inte något som jag eller Håkan noterade förrän på tävlingsdagen.
Båda lottades dessutom som första startande i respektive klass. Håkan 10:01 och jag 10:03.

Tredje loppet på 4 dagar så jag förväntade mig att det skulle vara tungt, men benen var piggare än väntat, även om sista halvan av banan var slitsam.

1. Valde höger för att undvika hygget som kan vara jobbigt om man har otur. Håkan valde vänster och vi hade exakt samma tid.

2. Bestånden var tydliga så inga problem. Bra flyt i löpning och orienteringen den första biten av banan, precis som igår. 20 sekunder snabbare än Håkan här.

3. Området precis norr om kontrollen såg sumpigt ut med småtät vegetation. Så jag följde beståndet ut till vägen, Håkan likaså. Valde höger om det mörkgröna för att undvika att springa i kärret som kan vara tungt. Det ljusgröna som kontrollen sitter i var fint. I stort sett vit uppvuxen granskog. Stannar upp vid höjderna utanför ringen och där dyker Håkan också upp. Han har tagit vägvalet genom kärret och tappat lite tid på det. Vi bestämmer oss båda för att vi skall längre västerut och ser snart jättestenen.
4-7 Här har vi i stort sett sällskap i skogen, det är kort sträckor utan större vägval. Skogen är här riktigt jobbig och bökig. Kraftledningen mycket svårpasserad. Men vi spikar alla kontrollerna. Riktigt stenigt innan 7:an. Håkan väljer att gå högre än mig som försöker ta mig fram bland alla stenar. Jag stämplar 19 sekunder före Håkan.

8 Jag tar ner på stigen för att undvika eventuella stenar. Håkan kör rakt på. Jag tappar 10 sekunder på mitt vägval.

9 Vi tar båda vägen norr om och jag springer 26 sekunder snabbare på sträckan.

10-11 Möter Håkan på väg ut från 10 och det är det sista jag ser av honom i skogen. Däremot hör jag hur hans metalldubbar kasar ner för stupet precis innan vägen där även jag passerat.

12 Lite diffust sista biten, men hade koll på det gröna öster om kontrollen.

14 Väljer att ta kontrollen säkert. Det ser ut att vara sista luriga kontrollen. Man börjar bli trött och då är det bättre att ta säkert. Får den fint via det gula i det ljusgröna.