Digitalt kartarkiv för Jens Sörvik
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Nattcupen 3 - Romelåsen (2010-11-23)
|
Vintercupen E8 - Orup (2011-02-27) >>
CSAB nattcup (2011-01-19)
Kategori:
Träning
Karta/område:
Hofterup/Järavallen
Arrangör:
Silva
Distans:
8,2 km
Sträcka:
9.91 km
Tid:
66:44
Genomsnittlig puls:
174
Maxpuls:
186
9,9 km löpning, fågelvägen ca 8,2 km, 65 minuter lite drygt. Inte så svårt idag, mycket folk i Skogen och runt kontrollerna.Dock CA 5 minuters bom på väg till sista kontrollen, där jag först missade stigen över sumpmarken en gång, och sedan ytterligare en gång när jag plaskade fram i mörkret genom kallt vatten.
40-40 seunders miss till 9:an där jag gick ngt långt innan jag svängde av.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara