TP OL Dagstorpssjön (2013-03-16)
Kategori: Tävling
Karta/område: Dagstorpssjön
Arrangör: Fam Malmberg
Land: Sverige
Distans: 5210 m
Resultat
Sträcka: 5.72 km
Tid: 40:29
Genomsnittlig puls: 160
Maxpuls: 175
Fint väder men lite kallt!!

Flöt på bra mesta tiden.
Blev lite lurad av Magnus på väg till 6:an., därav den lilla böjen.
(Jag VAR ju rätt och han var det ju inte)

Kom lite snett till 8:an och kom till slut ut på vägen. Man skulle ju tagit vägen direkt istället för riset i skogen.

Resten gick bra och jag klådde Malte (denna gången i allafall)
Dölj kommentarer (1)
Malte : Bra sprunget Håkan. Jag kom iväg lite väl snabbt. Ingen uppvärming, stretching eller pissepaus. Ingen GPS fick jag med mig heller. Drog lite snett åt höger till trean/tornet och kom till fyran först. Stannade och tog en pissepaus vid sjuan i 45 sek. (Stämplade två gånger...). Gick ut till vägen till vänster till åttan men den var ganska isig (jag kör odubbat). Till tian gick jag höger längs stigen förbi kvarnen och sedan höger runt grönet och uppför i stenskravlet. Gick dessutom runt sista höjden och letade för högt upp. Kanske inte bästa vägvalet men bra frustrationsträning.
Lägg till kommentar
Spara
 
TP OL Dagstorpssjön (2013-03-16)