Digitalt kartarkiv för Magnus Jonasson
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< KPT - Kort bana (2009-09-01)
|
Stafett-DM (2009-09-06) >>
Medeldistans-DM (2009-09-05)
Kategori:
Tävling
Karta/område:
Vargadalen
Arrangör:
Ok Silva
Distans:
Medeldistans
Resultat
Sträcka:
5.32 km
Tid:
37:57
Genomsnittlig puls:
162
Maxpuls:
172
4,2 km 38 min = 9:00 min /km
Sprang 5,3 km 7:07 min/km
Total bomtid ca 1:30
2:an vägen dit genom dte gröna var ganska svårsprungen och tät
bommade ca: 40 sekunder, kontrollen satt ganska långt ner och närmare den vita öppningen mellan de gröna
3:an stannade vid stupet i ringkanten för tidigt
beståndet mellan det mellan och ljusgröna lurade mig att tro att det var det andra beståndet senare
30 sekunders bom
5:an en liten krumelur innan kontrollen i försök att hitta ner för stupen som jag kom mitt på
7:an stannade i ringkanten och försökte läsa hur långt jag var kommen, hittade stenmuren att läsa på, stoppet tog ca 10 sekunder
9:an hade hjälp av beståndet och stannade ovanför stupen och tänkte att det borde vara rätt. när jag kom nedaför sig jag kontrollen instucken under stupet.
10:an här var jag nästa snabbast på sräckan och slog jörgen olsson med 3 sekunder, 1 selund efter Andreas Nilsson
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara