Dijital Orienteering Harita Arsivi : Anna Bjärby
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< DM Stafett (06/09/2015)
|
Bornholm Open dag1 (29/10/2016) >>
Fyrklubbs (13/09/2015)
Kategori:
Tävling
Harita/bölge:
Vallåsen
Organizasyon:
Hjärnarps OL
Disiplin:
DDM
Ayak:
3,4 km
Sonuçlar
Mesafe:
3.8 km
Zaman:
44:14
Ortalama kalp atisi:
154
Maximum kalp atisi:
213
Det var aplångt till starten, och uppför. Efter att ha skickat iväg 3 flickor från ungdomsstarten var jag i tidsnöd. Jag gick snabbt och hade draghjälp av en kvick tjej från Hässleholm, kikade på klockan och insåg att det inte skulle räcka. Benhinnorna gjorde sig påminda, dags att bröja jogga. Lungorna pep om nåd och pulsklockan ropade något om nååååd! Jag kom ca 1,5-2 minuter sent och var ett fullkomligt vrak när jag stapplade enom starten.
Det var den största utmaningen av dagens runda. Resten var ganska rakt på (höhö...). Jag är inte nöjd med kroken till K2, och om jag nu ändå skulle gå snett kunde jag väl åtminstone gjort det med lite fart???
I övrigt OK, bortsett från dåligt tempo (jag kommer att upprepa det tills jag skärper mig och ökar kondtionsträningen).
Nu har jag dessutom klubbens nybörjare i hasorna - rent bokstavligt, så L & H nu kör vi!
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit