Arquivo digital de mapas de orientação de Gunilla Persson
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Tetra Natt Dag (24-09-2010)
|
Västersjödubbeln (26-09-2010) >>
Tetra Natt Dag (25-09-2010)
Categoria:
Träning
Mapa/Área:
Bosarpasjön
Organisação:
Bert-Uno m fam
Disciplina:
Dag
Distância:
7.25 km
Tempo:
79:52
Pulsação média:
146
Pulsação máxima:
164
Oj oj oj, idag var man lite trött från gårdagen kändes tungt i början och springa och på mitten av banan tänkte jag en massage på benen i eftermiddag hade suttit fint inför morgondagen då det är ny tävling. Men den massagen fick man bara drömma om.
Kom lite för långt norrut och för långt upp på höjden till 1.
Tog 20 minuter mellan 4 och 5, det var inte kul. Skulle gjort som Marita sprungit vägen runt men tyvärr ser jag aldrig dessa fina vägval.
Krånglade också lite vid 10 men då hade jag ju varit ute jättelänge och var trött men fick till det till slut.
Det var ingen rolig skog idag och så ar hela skogen full med sk "spindelflugor" fy vad räliga de var och de fanns överallt på en, kröp t o m in i öronen och nu när jag sitter här kom det minsann en till krypande ur håret. FYYYYYYYYYYYYYY vad äckligt.
Inte så nöjd idag, var jobbigt risigt bökigt och tog lååååång tid.
Banan 5090 m sprang 7250 på 1.19.52
Trots långa tider för mig så har det varit en trevlig debut i Tetras Natt Dag. Trevligt arrangemang och god mat.
TACK!
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar