Digitalt kartarkiv for Magnus Jonasson
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< Tetra-OL, Natt (06.10.2009)
|
Krets- Klubb-mästerskap Natt (16.10.2009) >>
Tetra-OL (10.10.2009)
Kategori:
Träning
Kart/område:
Skrylle
Disiplin:
Stafett
Etappe:
1
Distanse:
3.42 km
Tid:
21:31
Gj.sn. HR:
153
Maksimum HR:
165
21:30 2,65 km 8:06 min/km
sprang 3,4 km ger 6:16 min/km
segt i benen efter veckan träningar (detta var pass nummer 7) och icke löpvänligt gjorde det
långsamt trots kort bana
1:an sprang in där jah tyckte den skulle sitta först, den röda ploppen.
såg den inte och ut till stigen igen, den satt samma höjd som ensamma trädet, lite fel på kartan
den satt vid södra delen ev den lilla böjen söder om kontrollen
tvekade om vägvalet till tvåan. hittade bara en övergång genom höga staketet så fick bli extar runda åt högervägval
annars var nog vänster snabbare, men såg inte övergångarna där förrän efter målgång
annars inga konstigheter
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre