Archive numérique de cartes d'orientation de Gunilla Persson
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< KM-sprint (20-08-2009)
|
Kontinent PWT (25-08-2009) >>
Tetra OL (22-08-2009)
Catégorie:
Träning
Carte/région:
Bjävröd
Organisateur:
Tetra Pak IF
Distance:
5.76 km
Temps:
58:14
HR moyen:
146
HR maximum:
170
USch det började inte bra, dålig koncentration blev trött i både ben och huvud. Stor miss till 1 hade inte riktigt koll hur långt jag sprang på stigen som var brädbelagd mesta delen så det var myclet balanserande, tyvär gick koncentrationen till det och inte kartan. Sprang sen fel från 5-6 det blev 5-9 istället, orkade inte korrigera detta så det blev korta banan 4030 men sprang 5670, suck. Missade sen grovt till 11 också följde fel mur, hade inte riktigt koll här heller.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer