Archive numérique de cartes d'orientation de Magnus Jonasson
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Tetra Natt (15-04-2011)
|
Skärtorsdagsnatten (21-04-2011) >>
Hästveda (17-04-2011)
Catégorie:
Tävling
Carte/région:
Piparp
Distance:
9.43 km
Temps:
64:41
HR moyen:
158
HR maximum:
251
7,8 km på 64 min
Bra löpväder, knappa 10 grader och moln.
Lite piggare i benen än de senaste veckorna.
Det gick relativt bra, ganska jobbigt och kuperat bitvis.
1-10 inga problem
11:an sprang jag förbi med 15 talet meter och fick vända om.
13:de kontrollen, såg några betydligt större stenare 20 meter efter mina, sprang dit och tog en runda innan jag vände och hittade min sten
14:de blev samma sak igen. såg en kontroll långt innan jag var framme, men den satt vid stensamlingarna en höjdkurva nedanför min, så fick vända och klättra lite till
Till 15:de blev största bomman, sprang på stigen men missade helt kraftledningen där jag tänkte vika av.
Kom fram till korset och tog 90 grader höger, men det blev ändå fel. Stigen gjorde en liten böj precis inna korste, så jag skulle nästan 180 grader tillbaka.
Nåja efter ett tag fattade jag var jag hamnat och det kostade mig totalt knappa 2 minuter.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer