MPWT E6 (2009-07-28)
Categoría: Träning
Mapa/área: Lernacken
Distance: 4.49 km
Time: 21:58
Valde höger (norr) om till ettan, dels för att man då kan få hjälp in till kontrollen av folk på väg ut.
Dels för att inte riskera att springa snett på mängden stigar som går rakt på.
Springer man rakt, lite söder om strecket kanske man hade tjänat 10 sekunder, men lätt kunna bomma bort minst det dubbal och mer därtill.
Ett annat alternativ vore vägen och vänstervägvalet (söder).

3:an satt långt fram i höjd med huset slutade, det märkte jag då jag gick upp från kontrollen mot huset och kom precis förbi där det slutat.
Syns också på GPS:en men en röd plopp där jag stannade och stämplade, inget som påverkade något dock.

Sedan flöt det på bra och hittade snabbsprunget underlag ända tills 10:an.
Sista halvan till 11:an var det dock högt gräs och jag fick inga bra spår, men ingen bom.

Från 13 till målet gick jag ut på vägen direkt och tänkte följa en till den delade sig med cykelbanan och där fortsätta rakt fram genom det gula/vita, men det blev runt till höger då det området såg tätt ut och jobbigt att ta sig genom. Hade tjänat säkert 15 sekunder på att ta vänster istället.

Nöjd, inga större misstag, gick relativt snabbt, men man kanske kunde sprungit ännu lite snabbare.
Show comments (0)
 
MPWT E6 (2009-07-28)