Digital Orienteering Map Archive for Magnus Jonasson
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Lägerpass 3 (06/06/2015)
|
Lilla 5-dagars, E3 (09/06/2015) >>
Lägerpass 4 (07/06/2015)
Category:
Träning
Map/area:
Håfors
Organiser:
OK Läöften
Distance:
5.75 km
Time:
69:06
Average HR:
180
Maximum HR:
242
Träningsläger, pass 4
Några km NV om Stuv, sydost om Kungsbacka.
Sista passet på lägret och även mitt 6 pass orientering denna veckan.
Det måste vara rekord, nja, för i år i alla fall.
Men endast pass med karta och mycket teknik är ovanligt.
2. Hör började kurvbilden. En ganska lätt att börja med, uppe på höjden.
3. Koll på kompassen. Sora sänkan och åsen innan kontrollen.
4. Tog första höjden en bit, sedan bort till höjden närmast sluttningen för att vara säker på vilken höjd jag befinner mig på och så ner och ta den åt vänster.
5. Lurgaste på kurvbilen. Satt mycket längre ner än man trodde på sluttningen. Och lite grönt precis innan skymde den.
6-10 Hålla koll på kursen träning. Jag har ju bytt till att bara ha ett hus på handen ;) Så kollar riktning med nålen och springer. Det fungerade bra även här. På 7:an tog jag dock hjälp av att jag skulle upp på allra högsta punkten.
13. Sprang för länge uppe på höjden. Såg sedan tornet.
Lite småblåsigt väder i målet när vi väntade in alla. Ingen sommarvärme än.
Men 4 pass som ger mer teknikträning än alla Skånska tävlingar på ett år tillsammans.
Vill man bli en bättre orienterare är det klart rekommenderat.
Bra arrangerat av Wiviann och bra träningar av Löftan.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save