Nyårs-OL (01/01/2013)

Årets första orientering!

Det kändes alldeles rätt att ge sig av med stora ryggsäcken till en liten skola för att ge sig ut i den vattensjuka naturen på årets första dag.

Årets orienteringsmål är att springa under 10 min/km (fågelvägen) och det har jag en bit kvar till. Dagens tempo blev ca 14,5 min/km.

Jag är lite för slarvig, det är så svårt att ge sig tid att läsa in noga och tänka efter ordentligt. Kanske ska det bli så att de första tre månaderna av året ska jag inte springa alls förrän jag är säker vart jag är och vart jag ska.

Jag är inte missnöjd med dagens lopp (som t ex gav 170 höjdmeter i benen - alltid något!) för det visar hur mycket jag lärt mig under mitt första (halva) orienteringsår:

- jag kommer numer inte så vilse att jag inte har en aning om vart jag är
- jag känner mig hyfast trygg med de flesta typer av terräng
- jag hanterar kompasset ganska bra.

Dagens runda visar också vad jag ska jobba på under 2013:

- Nogrannare kartläsning innan jag höjer tempot.
- Räkna alltid stegen!
- Jobba på att höja tempot även i brötig terräng. Om man kollar på kartan ser man att det är mycket rött i de vita områden. Jag nåste våga, och orka, springa på här (när jag vet vart jag ska så klart). Rött ska det bara var när jag läser karta och terräng och tänker!

Nu stundar vintercupen och det ska bli fantastiskt bra träning.

Välkommen 2013!