TP Lillsjödal (08-08-2013)
Kategori: Träning
Kort/område: Lillsjödal
Arrangør: Bert-Uno och Andreas
Distance: 7.67 km
Tid: 73:32
Gennemsnitspuls: 156
Maxpuls: 166
härligt att vara i skogen igen....S-1 missade första stigen och tog en extra runda, 1-2 rakt på i sällskap med Marcus, 2-3 oxå rakt på, 3-4 valde norra vägen mest stig. 4-5 lite onödig loop österut i slutet, 5-6 fattar inte men jag missade bron!, såg huset och tänkte "spring inte in på tomten" men varför sån lång omväg? kostade väl 2 minuter 6-7 börjar bra men springer på fel håll på stigen och irrar nära åttan, korrigerar men tappade nog 8 minuter. 7-8 ok, resten gick bra men jag var trött och snubblade en del...
Vis kommentarer (0)
 
TP Lillsjödal (08-08-2013) TP Lillsjödal (08-08-2013)